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自考備考壓力大?!教你一招搞定

2020-01-04 作者:本站 自考答疑 閱讀數:664
自考備考壓力大?!教你一招搞定
自考生如何減輕自學考試的壓力,自考路上坎坷多,你有過壓力嗎??是什么壓力說說你的壓力來源,說說你解決解除壓力的好方法,這是云南成教招考頻道的老師經常聽到同學們詢問的問題。下面老師就來給同學們講一講。

壓力源自于心散于心

很多人都問:壓力大嗎?
四個字,包含了學習、工作、情感、還有其他跑腿的事情。
有的時候真的是覺得生活壓力太大,壓得我喘不過氣來,很希望從壓力中掙拖出來,
痛快的哭一場,興許眼淚能化解這些壓力。
人人都會有壓力,一個人在沒有壓力的社會中生活著,那是多么無趣的事情。
總會覺得缺少了壓力的生活就是不完美,似乎完美的生活就注定要與壓力掛鉤。
當然希望壓力越少越好,最好是在繁忙的學習工作之后能有個間隙讓我透透氣,欣賞大自然的美麗,享受空氣的清新,聽著鳥兒叫,聞著花兒香,走在細軟的草地上,隨時可以躺下正對著天空做一場輕松愉快的夢。
看著別人的繁忙,自己也不愿意停留下來休息,總覺得休息的時間會讓別人超越自己,會讓自己落后于社會,總想把這些時間利用起來好好地學習學習,學海無涯,總有太多的東西讓我們不忍心放棄,于是把自己壓得喘不過氣來,盡管如此,還是很高興。
朝著夢想又進了一步,壓力再大也是值得的。
輕松快樂地面對生活,面對生活中的壓力。

生活中誰的壓力大?
想這些都是:時下壓力最大的莫過于參加高考的那些寧靜校園的莘莘學子,走去一看,校園中沒有了以往的喧囂,埋頭于書本中的同學們都在發奮學習中。
高考可以算得上人生過程中的一個重要點綴,重點在于它給同學們帶來了十幾年來學習成果的展示舞臺,這個舞臺是殘忍的,帶來了無可避免的壓力。
很頭疼的讓人去想著那些即將到來的考試,卻又不可避免的去接受這些。
其實壓力出自人心,很多人都在事情的關鍵時候犯毛病,其中很大的因素就來自于心理素質。
心理素質不好的人往往在事情之前就繁忙地為即將到來的事情而準備,以為準備充分了就可以順利地過關,可是恰恰相反——在真正上“戰場”的時候卻又腿腳無力,精力分散了。
與其這么繁忙地瞎忙,不如痛快地玩一把,放松自己的心,調整好自己的心態。不妨把考試當成一場游戲,自己就是這場游戲中的主角,好好玩一把,讓自己的心在壓力之下得以釋放。
自考帶給每位考生的壓力也不小,大家都是為了一張文憑而拼命著,學習著。
文憑固然重要,但拿文憑的過程更重要。
勞逸結合,不斷的調節心情,才會更有利于備考學習,才能超常發揮,拿到最好的成績。





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